"Com o Método Pilates eles podem melhorar a força e resistência da musculatura, melhorar a flexibilidade, postura, equilíbrio e propriocepção", diz Heloísa. "E é por isso que o método está cada vez mais sendo praticado por homens de todas as idades".
O criador do Método Pilates, Joseph Pilates, aplicou os seus ensinamentos e comprovou a eficiência do seu método justamente em homens reclusos nos campos de concentração na Inglaterra durante a Primeira Guerra Mundial. Esses internos contemplavam melhor saúde e resistência física.
A procura pelo Pilates vem aumentando cada vez mais, atingindo homens sedentários, atletas, executivos, jovens e idosos. Segundo a professora Heloísa Esteves, cada população tem um objetivo dentro do Pilates. Embora a popularidade do Método Pilates tenha caído nas graças das mulheres é importante lembrar que, inicialmente, o método foi desenvolvido e aplicado para atender exigências masculinas.
Nenhum comentário:
Postar um comentário