Adoro gente
otimista. Pessoas positivas, para cima, que sempre encontram um lado bom em
qualquer situação, que sempre têm uma palavra de ânimo para repassar nos
momentos difíceis.
Evito
pessoas pessimistas, negativas, que reclamam de tudo e só conseguem olhar o
lado ruim da vida.
Médicos atestam que pessoas otimistas têm mais chance de recuperação do que as
pessimistas e é sabido que muitas doenças são psicossomáticas, ou seja,
causadas pelo nosso próprio psiquismo.
Sorria,
agradeça, conte suas bênçãos. Escutamos isso todos os dias e, de fato, parece
ser muito mais saudável olhar a vida com bons olhos do que reclamar o tempo
todo. Dizem que você se torna muito bom naquilo que pratica todos os dias.
Portanto, a pessoa que reclama muito acaba se tornando um profissional na arte
de ver tudo o que há de errado no mundo, além de se tornar um chato.
Mas será que
devemos ser otimistas o tempo todo, cada segundo de nossas vidas?
Quando o otimismo
atrapalha
Nem tudo na vida são flores. Há situações em que devemos tirar os óculos cor de
rosa e encará-las como elas realmente são: ruins. O eterno otimista pode deixar
passar uma excelente chance de melhorar sua vida por nunca encarar um problema
de frente, por sempre achar que aquela situação, na verdade, é boa, tem seu
lado bom.
O eterno otimista pode ser, antes de tudo, um covarde. Aquele que foge dos
problemas e que prefere não tomar conhecimento dos mesmos. O eterno otimista
pode estar se boicotando e impedindo seu crescimento.
Reclamar por reclamar, sem fazer nada para mudar uma situação, é péssimo. A
reclamação deve servir para sinalizar que há alguma coisa errada em nossa vida
e que precisamos tomar uma providência para mudá-la. Quando reclamamos tomamos
consciência do que está errado e podemos tomar uma atitude. Reclamar por reclamar é inútil. Reclamar para se conscientizar e depois mudar
aquela situação não deixa de ser saudável.
Uma jovem, em determinadas épocas de sua vida, reclamava muito. Ficava
indignada com coisas que ela considerava errada e desabafava com quem quisesse
escutá-la. No entanto, sempre que aquela fase ruim passava, a jovem conseguia
um enorme progresso em sua vida. Resolvera o que estava errado e vivia mais
feliz. Cada crise era uma oportunidade para ela crescer.
Sim, reclamar pode ser muito útil, desde que não se reclame pelo simples prazer
de reclamar.
No entanto, aqueles que nunca reclamam, que nunca admitem que haja alguma coisa
errada em sua vida, que sempre acham que o copo está meio cheio, estes nunca
vão mudar nada, porque não há nada para mudar.
O filho está indo mal na escola? Tudo bem, se ele repetir o ano será bom para
que ele aprenda uma lição.
Certo, mas será que não há nada que se possa fazer enquanto ele ainda não
repetiu? Há um claro problema acontecendo ali e é preciso reconhecê-lo e tentar
resolvê-lo.
Seu marido te trata mal, mas você acha que é só o jeito dele e que no fundo ele
é uma ótima pessoa? Além disso, é uma ótima oportunidade de você adquirir mais
paciência e empatia?
Errado. Ninguém deve ser maltratado. É preciso reconhecer que existe um
problema no relacionamento e tentar resolvê-lo. Você odeia o seu trabalho, mas
tudo bem, pois o que importa é o salário no fim do mês? Certo, o salário importa. Sabemos que nem sempre é fácil conseguir o emprego de
nossos sonhos e às vezes precisamos nos contentar com um trabalho estável e que
pague bem. Porém, será que não devemos ao menos considerar um outro emprego?
Será que não devemos ao menos refletir sobre o quanto estamos infelizes e como
podemos mudar esta situação?
O
efeito Polyanna
Para quem
não conhece a história, Polyanna era uma garota que aprendeu com seu pai a
achar sempre um lado bom em tudo. Quando foi à missa de domingo e percebeu o
quanto isso era sofrível, logo encontrou o lado bom: "Agora faltam ainda
sete dias para o próximo domingo".
Só achar o lado bom não resolveu o problema de a missa ser horrível. No
entanto, Polyanna, em uma conversa com o pastor, conseguiu fazê-lo refletir
sobre o porquê daqueles sermões tão cheios de raiva e temor. Em pouco tempo, o
pastor mudou os sermões e a missa passou a ser muito mais agradável.
Portanto, somente ver o lado bom das coisas, nem sempre é de muita utilidade. É
uma boa escolha, desde que se tenha, ao mesmo tempo, um olhar crítico e desde
que saibamos a hora em que devemos aceitar que aquela situação é o que ela é:
péssima, problemática, inaceitável.
Mesmo Polyanna, quando descobre que está paralisada, não consegue mais jogar
seu jogo de descobrir o lado bom de tudo. Às vezes, é assim. Precisamos aceitar
o ruim e a partir dele tentar conseguir o melhor.
O inevitável
Há coisas que são inevitáveis. Ficar paralítico, por exemplo. Não há nada que
se possa fazer a este respeito. Reclamar de nada vai ajudar, muito pelo
contrário, pode piorar a situação. Neste caso, portanto, quanto maior o
otimismo, melhor. Tentar descobrir o lado bom daquela situação, por mais
difícil que seja.
No entanto, não se pode esperar um otimismo imediato. É preciso assimilar o
problema, a situação irreversível, admitir que realmente não há nada que se
possa fazer. O mais otimista dos otimistas pode se ver em uma situação de
angústia, de revolta, de negatividade quando deparado com um fato horrível e
inevitável. É normal.
Nestes casos, o melhor é deixar que a pessoa elabore seu luto e volte, a seu
tempo, a ser a otimista de sempre.
Uma senhora, extremamente positiva, daquelas que nunca reclamavam de nada, para
frente e para cima, um dia se viu viúva. Entrou em depressão e só conseguiu
melhorar com medicamentos e o apoio dos filhos. Sim, o otimismo às vezes falha
e tudo bem. Precisamos estar preparados para isso também.
Mas é bom ser otimista?
Reclamar às vezes pode ser benéfico. Olhar para o copo meio vazio, às vezes
pode ser útil. Mas com certeza, o otimismo, na maior parte das situações ainda
é o melhor remédio para uma vida saudável e feliz.
O importante
é o equilíbrio. Sempre. Saber em que momentos tentar achar o lado bom da
situação e saber em que momentos reclamar, ficar irritado e insatisfeito com a
sua vida.
O equilíbrio é tudo. Mas quanto mais a balança pender para o otimismo, melhor.
Nossa mente é poderosa. Domina nosso corpo tanto para o bem quanto para o mal.
Diversos homens sábios já disseram que somos o que pensamos o dia todo. Assim,
pensar positivamente e tentar olhar para a vida com óculos cor de rosa pode
ser, sim, muito mais benéfico do que se esconder no negativismo e vãs
reclamações.
Mas nunca se
esqueçam do equilíbrio. Otimistas, sim. Cegos, não.
Artigo
assinado por Lúcia Moyses, psicóloga, neuropsicóloga e escritora
