Você já parou para pensar nos movimentos que você deixou de fazer ao
longo da sua vida? Somos constituídos por mais de 360 articulações que
precisam ser trabalhadas de maneira coordenadas e sincronizadas, para que
funcionem bem e sem desgaste precoce. Estamos falando de movimentos que
possam favorecer a renovação positiva celular e que favoreçam a chegada de
oxigênio e nutrientes a todas as células.
A Proposta Menegatti, novidade em Jundiaí, procura utilizar movimentos que são naturais aos seres humanos para que essa renovação celular possa acontecer e, ainda, não apenas recuperar o que foi perdido ao longo dos anos, mas, principalmente, descobrir novas possibilidades de movimentos.
Os treinos podem ser presenciais ou online.
Nos treinos online exploramos as diversas possibilidades de movimentação no espaço existente na casa do aluno, além da utilização de cadeiras, sofás, cabo de vassoura, almofadas ou travesseiros, como auxiliares nos treinos. As aulas online proporcionam a facilidade de se realizar os treinos nos horários mais convenientes para o aluno.
Por Marcos A. Valério, professor de Educação Física. Contatos: whatsapp
(11) 95453-4964, instagram: @marcosavalerio
