Banho de ervas pra começar o ano em paz

2020 foi um ano repleto de aprendizados. Para encerrá-lo de forma positiva e começar 2021 em paz, a dica da aromaterapeuta Giovanna Fischer, do Atelier Essentioils, é um banho de ervas que pode ser preparado em casa, com ingredientes naturais.

 

A mistura básica da receita leva folhas de louro inteiras secas, para celebrar conquistas; folhas de cravo também inteiras e secas para criar proteção energética; flores de calêndula para aconchego; flores de camomila para tranquilidade; e alecrim, para fortalecer a inteligência. 

Uma vez somados esses ingredientes, suficientes para preencher um potinho de 150 gramas, basta adicionar sal rosa bruto, que absorve as energias negativas, e depois pingar 10 gotas de óleo essencial de laranja para vibrar na positividade e 5 gotas de óleo essencial de canela para muita prosperidade. A decoração é feita com flores secas e cristais ou com laranja desidratada.

 

Para o banho em si, é necessário colocar uma colher dessa mistura em meio litro de água fervida, descansar por 5 minutos e coar, se desejado. O produto pode ser usado para o último enxague, sempre dos ombros para baixo, ou como escalda pés. “Assim que terminar, apenas seque com uma toalha e você estará pronto para 2021!”, diz Giovanna.

 

As propriedades físicas e espirituais das ervas já são usadas há milhares de anos.

Óleos essenciais, para sua beleza e saúde

A Aromaterapia é a terapia que utiliza compostos aromáticos voláteis das plantas, isto é, seus óleos essenciais, que são considerados a alma e a essência da planta, e são utilizados há muito tempo por suas excelentes propriedades.
Segundo a farmacêutica Regina Marcondes, o óleo essencial não é uma gordura em si, diferente do óleo vegetal, mas é denominado óleo por solubilizar-se em fase oleosa e não em água. Penetra muito bem em nossa membrana celular, até 100 vezes mais que a água, e dissolve-se em nossos lipídeos de nosso corpo.
A Aromaterapia trata nosso corpo de forma natural, buscando restabelecer o equilíbrio do organismo. Pode atuar em diferentes níveis: fisiológicos, emocional e mesmo espiritual. Pode ser incorporada ao dia a dia de diversas formas: aromatização ambiental, água aromática, banho, escalda-pés, inalação, uso cosmético, óleo de massagem e em preparados para os cuidados da beleza.
Os óleos vegetais são utilizados desde a antiguidade e estavam intimamente ligados aos cuidados da beleza. Os óleos atuam na composição dos tecidos e da membrana celular, metabolizam hormônios, dentre múltiplos benefícios ao nosso corpo.
Existem vários tipos de essências e cada uma atua de uma maneira, com grandes benefícios para sua saúde, beleza e lado emocional.
Óleos essenciais ajudam a promover uma ótima saúde e deixar o lado emocional equilibrado, com menos ansiedade, tensão, estresse, dor de cabeça, insônia, medo, desânimo etc.
São inúmeros os benefícios!