FELIZ 2016!

Bichectomia vira febre entre as mulheres

Angelina Jolie (Foto: Divulgação)

O nome bichectomia significa retirada da bola de Bichat, uma gordura que fica nas bochechas e acaba deixando o rosto mais redondo. “A ideia da cirurgia é deixar o rosto mais definido e as maçãs mais evidentes, gerando um perfil mais fino e magro da face”, conta o cirurgião bucomaxilofacial dr. Alessandro Silva. Celebridades internacionais, como Angelina Jolie e Megan Fox optaram pela redução das bochechas, e, ambas, são conhecidas como ícones de beleza faciais no mundo todo.

A utilização da bola adiposa da bochecha (bola de Bichat) não é um procedimento novo na região maxilofacial. A bola de Bichat tem sido amplamente utilizada nas comunicações buconasais e bucosinusais como uma ferramenta auxiliar no fechamento dessas fístulas. Nos procedimentos com cunho estético, o procedimento é indicado para qualquer pessoa que esteja insatisfeita com o formato do seu rosto, porém, todas devem passar por avaliação do especialista antes para que não haja riscos.

Segundo o dr. Alessandro, a cirurgia deve ser feita por profissionais com amplo conhecimento na região maxilofacial, sendo uma cirurgia de baixo risco podendo ser realizada me ambiente ambulatorial. “Esse acúmulo de gordura na bochecha vai depender de pessoa para pessoa, mas de uma forma geral, é feita essa retirada e o corte é bem pequeno, com aproximadamente 1cm na parte interna da boca e depois é fechado com pontos de fios absorvíveis, que não deixam cicatrizes”, explica. O procedimento dura no máximo 40 minutos.

PÓS-OPERARÓRIO

O pós-operatório é considerado bem simples, semelhante à extração de um dente do siso. Durante pelo menos 10 dias o ideal é ingerir alimentos moles e evitar alimentos quentes. Além disso, é necessário o uso de compressas de gelo no local pelo menos 3 vezes por dia, evitar esforço físico e não se expor ao sol.

RISCOS

Segundo o médico, como qualquer outra cirurgia, a bichectomia possui alguns riscos, pois por mais simples que seja, é uma região que possui nervos e canais salivares muito delicados, e, qualquer corte acidental pode ocasionar problemas como paralisia facial.

Efeitos da radiação ultravioleta x câncer

O verão chrgou com a elevação das temperaturas e maior incidência de radiação ultravioleta, aumentando também a necessidade de atenção redobrada com a exposição excessiva da pele ao sol. A falta de conhecimento sobre proteção durante o verão pode levar a uma chance maior de desenvolvimento de câncer de pele, alerta a Sociedade Brasileira de Patologia (SBP).

Segundo o patologista membro da SBP, Gilles Landman, o brasileiro já possui uma cultura de proteção contra o sol no verão, mas está muito restrita à situação de férias. Ele lembra que a radiação ultravioleta exerce seu efeito por todo o ano. “Muito se fala sobre evitar a praia nos horários de exposição mais perigosa (entre 11h e 16h), mas devemos lembrar que em todos os dias os efeitos da radiação solar estão presentes, inclusive nas cidades. Muitas pessoas passam o dia inteiro na rua, expostas ao sol, por razões profissionais”, ressalta.

Os dados mais recentes do Instituto Nacional do Câncer (INCA) apontam que o câncer de pele do tipo não-melanoma segue como o mais frequente do Brasil, correspondendo a 25% de todos os tumores malignos registrados. No total, a entidade estima 175.760 novos casos da doença para 2016, sendo 80.850 homens e 94.910 mulheres.

“É o tipo de câncer mais comum em pessoas com mais de 40 anos e de pele mais clara, relativamente raro em crianças ou na população afro-descendente, com exceção daqueles que já apresentam doenças de pele anterior, que podem evoluir para o câncer. Sua mortalidade é baixa e o tratamento pode ser simples, desde que detectado precocemente”, explica o médico.

Melanoma

Landman ainda alerta que o melanoma (forma mais agressiva de câncer de pele) merece atenção especial. Apesar de apresentar a menor incidência (apenas 4% de todos os tumores cutâneos), a doença possui o maior índice de mortalidade, principalmente quando diagnosticada tardiamente. Ainda segundo o INCA, são esperados 5.670 novos casos para 2016.

“Por exemplo, se um melanoma tiver quatro milímetros de espessura quando diagnosticado, o paciente terá sobrevida de cinco anos em aproximadamente 54% dos casos, ou seja, 46% dos pacientes morrerão de disseminação da doença”, aponta o especialista, docente da Escola Paulista de Medicina, da Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP).

Além de mais agressivo, o diagnóstico de melanoma é frequentemente retardado por desconhecimento, dificuldades diagnósticas ou mesmo falta de prevenção secundária, atividade realizada para prevenir o desenvolvimento de um problema de saúde desde os estágios iniciais no paciente. Ele explica que os melanomas e seus subtipos são difíceis de serem descobertos por suas semelhanças com as lesões benignas, especialmente quando nos primeiros estágios.

Fatores de risco

O médico esclarece que as lesões na pele têm como fator predisponente a exposição à luz ultravioleta A e B, em especial em pessoas muito claras que se queimam e nunca se bronzeiam. No verão, essa concentração de luz tende a aumentar bastante, principalmente em cidades com maior altitude, que têm ar mais rarefeito e menos proteção atmosférica.

“Por outro lado, há famílias com propensão ao desenvolvimento de melanomas. Cerca de 10% dos pacientes diagnosticados com melanoma têm histórico familiar desse tipo de tumor. Nesses casos, é importante a avaliação com um oncogeneticista, que estabelecerá se é mesmo câncer hereditário e qual a probabilidade de desenvolvimento da doença”, aponta.

Há um tipo de melanoma, o acral, que ocorre com maior frequência em afrodescendentes e asiáticos e aparece especificamente nas plantas dos pés, palmas das mãos e unhas. Na população brasileira, a doença aparece com maior frequência onde houve grande miscigenação racial.

“Serviços públicos que atendem populações carentes, muitos de ascendência africana, têm encontrado maior frequência deste tipo de melanoma. Em Salvador e em Manaus, sua frequência respectiva é de 19% e 30% de melanomas acrais. Este dado indica a necessidade de não só pensar em melanomas induzidos pela radiação solar, mas também fazer campanhas de prevenção secundária para a observação de mãos e pés, frequentemente negligenciados. Afinal, além de caucasianos, os traços afrodescendentes e asiáticos também são uma marca da população brasileira”, diz o patologista.

Detecção precoce

O médico aponta que os avanços tecnológicos se tornaram importantes ferramentas no diagnóstico dos diversos tipos de câncer de pele. A dermatoscopia, por exemplo, usa uma espécie de lente de aumento semelhante à usada para observar o ouvido. “A técnica aumentou a precisão diagnóstica do melanoma e, em associação à digitalização das imagens, tem permitido monitorar lesões suspeitas que, reavaliadas num curto intervalo de tempo, podem crescer e permitir que o médico confirme a necessidade de retirada e avaliação com outros exames”, diz.

Outra tecnologia em desenvolvimento constante, apontada por Landman, é o uso da microscopia confocal in vivo. Ainda timidamente utilizada no Brasil, ela possibilita, através de raios laser, o exame de lesões com resolução de microscópio. “Nesse caso, é possível examinar o paciente com tecnologia de alta precisão para indicar se a lesão deve ou não ser retirada, além de demarcar as margens cirúrgicas para assegurar que toda a lesão foi retirada”, finaliza.

Dicas para quem vai correr a São Silvestre

Enquanto alguns corredores profissionais entram na fase final de preparação para a São Silvestre, considerada a mais tradicional corrida de rua do Brasil, outros, mais amadores, ainda correm contra o tempo para melhorar o rendimento a fim de completar o percurso de 15 km pelas avenidas da capital paulista.

Para o ortopedista Emerson Garms, coordenador do Centro de Ortopedia Especializado do Hospital Santa Catarina (SP), a preparação adequada, aliada ao fortalecimento de músculos, assim como a alimentação apropriada e os treinos específicos, podem ser considerados fundamentais entre terminar a prova correndo ou, já sem forças, caminhando até a linha de chegada.

Especializado em ortopedia e traumatologia do esporte, Garms dá cinco dicas para quem está ansioso e deseja completar o percurso:

• Prova de 15 km não é para amadores: a corrida de rua tornou-se febre no Brasil, no entanto, a preparação para correr provas acima de 5 km exigem preparação especial. Embora sempre existam atletas amadores se arriscando e aumentando os treinos sem qualquer cuidado, os riscos de lesões podem colocar a “vida de atleta” em xeque;
• Varie o percurso: a mais famosa prova de rua do Brasil possui percurso desafiador, com subidas acentuadas, que exigem atenção redobrada do atleta. Incluir ladeiras (de preferência no fim dos treinos) e correr pela manhã (caso esteja acostumado com treinos noturnos) pode melhorar muito a preparação;
• Profissionalize a preparação: muitas vezes, o apoio profissional, seja de um especialista da área, ou, então, do médico de confiança, pode fazer a diferença em completar a corrida. Recomendações assertivas sobre a alimentação, a hidratação, e, por fim, os alongamentos e os exercícios musculares indicados são fundamentais para melhorar o desempenho e evitar traumas e lesões graves;
• Corpo aquecido e fôlego no fim: apesar de esquecido por alguns atletas, o aquecimento dos músculos é vital para a saúde. Além dos exercícios indicados para cada parte do corpo (joelho, pés, braços, ombros etc.), aproveite o início da corrida para caminhar (em vez de correr) e aquecer o corpo, já que, devido o excesso de participantes, o espaço entre os atletas é muito reduzido;
• Aproveite e divirta-se: caso sua meta seja completar o percurso – e não brigar pelo pódio -, aproveite para curtir o visual dos 15 km, que passam pelas vias mais tradicionais da cidade. Divertir-se com os demais corredores, que aproveitam os 15 minutos de fama para vestirem fantasias e trazerem alegria aos pelotões, é outro charme da corrida que encerra as atividades esportivas de 2015 e dá início a um novo e próspero ano.

Feliz Natal, com muita saúde, paz e alegrias!

App Jolie chega ao mercado para colaborar com profissionais autônomos de beleza

O App Jolie, aplicativo que permite agendamento de serviços de be­leza em domicílio e oferece ferra­mentas como geolocalização e avaliação dos consumidores, será lançado em breve. O Jolie é um marketplace que promove a integração entre os profissionais de beleza e suas consumidoras e vai facilitar o dia a dia dos pro­fissionais e seus clien­tes.

O pro­fissional cria seu ca­dastro in­formando os serviços oferecidos, fotos de­monstrati­vas de seu trabalho e os respecti­vos preços e formas de pagamento. Quando o consumi­dor solicita o agendamento, ele indica o lo­cal desejado para o atendimento (casa, es­critório etc.) e o App Jolie localiza os profis­sionais mais próximos a ele.

CRESCIMENTO DO MOBILE

Segundo os dados da Associação Brasilei­ra de Telecomunicações, atualmente mais de 80% dos brasileiros possuem um celu­lar, atingindo o número de 284,2 milhões de aparelhos (o Brasil é o sexto país no mundo em número de celulares ativos). Esses da­dos foram primordiais para executar o pro­jeto e desenvolver o aplicativo. “Utilizamos nossos aparelhos celulares por 84 minutos por dia, em média. Já utilizamos o celular pa­ra nos comunicar, para pedir uma pizza, pa­ra solicitar um táxi. Então, por que não usá-lo para cuidar da beleza?”, destaca o CEO da startup, Bruno Souza.

VANTAGENS

O App Jolie é gratuito, ou seja, não te­rá nenhum custo de utilização para os pro­fissionais nem para as consumi­doras. Já o pagamento do serviço executado é feito dire­tamente en­tre a consu­midora e a profissio­nal.

Inicial­mente o aplicativo será focado nos profissionais autônomos. “Já há muitos apps no mercado direciona­dos aos salões de beleza. Estamos focados em atender essa fatia de mercado que possui poucas ferramentas de trabalho e divulgação de seus serviços”, finaliza Bruno.

Para saber mais sobre o App Jolie, visite https://appjolie.com ou faça o download do aplicativo na Apple Store e no Google Play. Se quiser mais informações, entre em contato pelo faleconosco@appjolie.com.

Lifting de braço: quando fazer?

Após grandes emagrecimentos, alternâncias de ganho e perda de peso, ou com o passar do tempo, é comum que ocorra flacidez da pele da região posterior do braço. Normalmente, essa é uma região pouco exercitada, por isso surge a tendência de acumular gordura, associada com flacidez e perda muscular. Segundo o dr. Alderson Luiz Pacheco, graduado em medicina pela Universidade Federal do Paraná, a flacidez ocorre principalmente por causa do envelhecimento natural e do emagrecimento, e as principais afetadas por essa questão são as mulheres a partir dos 45 anos.
“Exercícios regulares e direcionados aos músculos desta região podem melhorar bastante o aspecto estético dos braços, mas se a flacidez já estiver em um grau elevado, só os exercícios não irão resolver. É aí que a cirurgia plástica aparece como sendo a melhor alternativa para melhorar a aparência estética deste local que tanto incomoda a maioria das mulheres”, explica.
O médico diz que o lifting braquial tem como objetivo retirar o excesso de pele na região, proporcionando um contorno do braço mais natural e menos flácido.
Essa plástica também recebe o nome de dermolipectomia braquial ou braquioplastia, e o especialista lembra que, antes de ser feita, o paciente precisa medir os prós e contras. “Se a pessoa está incomodada com o aspecto antiestético dos braços e decide por realizar a cirurgia, ela precisa estar ciente de que está trocando a flacidez por uma cicatriz em uma região relativamente aparente, e que dependendo da quantidade de pele a ser retirada, pode ir das axilas até o cotovelo. Por mais que a cicatriz fique na parte interna dos braços, sempre que eles forem levantados, ela irá aparecer”, alerta.
Pacheco explica que para jovens que se incomodam com o braço volumoso, a melhor opção de cirurgia é a lipoaspiração, pois a retração de pele na juventude é boa, mas para pessoas com mais idade, se for feita a lipoaspiração, ela pode aumentar a flacidez da pele. “Porém, não existe uma idade ideal para a realização da cirurgia plástica dos braços. Pode-se dizer que existe a oportunidade ideal, que é determinada pela presença do defeito a ser corrigido”, diz o especialista.
Vale lembrar que raramente essa é uma cirurgia que traz complicações sérias, desde que seja realizada dentro dos critérios necessários. ”Em casos de pacientes obesos, pode ocorrer, após o oitavo dia, a eliminação de certa quantidade de líquido amarelado (lipólise) por um ou mais pontos da cicatriz, mas é normal, não significa nenhuma complicação,” explica.
Pacheco recorda que é indicado ficar 15 dias sem fumar depois da realização da cirurgia. Os cuidados do pós-operatório são simples, como, por exemplo, se o curativo for molhado, principalmente nos dois primeiros dias, o importante é deixar a cicatriz seca, portanto, depois do banho o paciente tem que secar a cicatriz com um secador de cabelo. Outros cuidados que devem ser tomados são a não exposição sol por um período mínimo de oito semanas e não elevar o braço nem carregar peso por cerca de 30 dias. “O resultado definitivo da braquioplastia é atingido seis meses após a cirurgia, período necessário para a acomodação dos tecidos e amadurecimento da cicatriz” conclui.

Sono, o vilão das estradas nas férias

O período de férias chegou e as estradas ficam ainda mais movimentadas. Com o aumento de veículos nas rodovias todo cuidado é pouco para evitar transtornos. Nesta época, um dos grandes vilões é o sono ao volante, que pode provocar acidentes graves e acabar com a tão esperada viagem com a família ou amigos.

Antes de pegar a estrada, o motorista deve estar bem disposto e decidir qual o melhor horário para ficar horas na direção. O neurologista, especialista em distúrbios do sono pelo Hospital das Clínicas da USP, Shigueo Yonekura, diz que o condutor precisa estar descansado e optar por um horário que ele se sinta bem para dirigir. “O sono está entre as principais causas de acidentes nas estradas”, reforça.

O neurologista alerta ainda que, em muitos casos, os melhores horários para fugir dos congestionamentos são os mais arriscados. O risco de morte é quatro vezes maior nos acidentes noturnos. Durante a madrugada, a gravidade dos acidentes costuma ser maior. Neste período o fluxo melhora, os veículos aumentam a velocidade e os motoristas ficam mais sujeitos ao cansaço e sonolência. Ele explica que a temperatura do corpo cai de madrugada e os condutores ficam mais propícios à perda de coordenação motora e reflexo.

“O condutor não pode se arriscar e sair à noite depois de um dia todo de trabalho e enfrentar horas de viagem. Se a única opção for viajar após o expediente, uma dica é tirar uma soneca de aproximadamente 15 minutos antes de pegar a estrada”, comenta. Outra recomendação é evitar comer em excesso antes de dirigir, já que alimentos pesados e em demasia podem aumentar a sonolência.

Conforme o neurologista, o motorista utiliza três funções importantes para dirigir: cognitiva, motora e sensório-perceptiva. A primeira está ligada à atenção, concentração e agilidade mental. A segunda permite ao motorista realizar movimentos de cabeça, braços, pernas etc. Já a terceira está relacionada à sensibilidade tátil, visão e audição. “O sono deve estar em dia para que as funções atuem de maneira adequada e o condutor esteja preparado para enfrentar as rodovias”, afirma.

Sonolência diurna

Já quem sofre de sonolência excessiva diurna e sente uma vontade incontrolável de dormir durante atividades rotineiras e em momentos inoportunos é preciso ficar mais atento ainda. Adormecer em uma reunião de trabalho ou no cinema pode ser desagradável. Mas a situação pode ser ainda mais grave quando o sono aparece ao volante. A verdade é que a sonolência excessiva diurna deve ser levada muito a sério e as causas precisam ser investigadas para evitar consequências significativas.

Algumas pessoas têm um período temporário, muitas vezes no início da manhã, em que se sentem sonolentas. Só que esse desejo de tirar uma soneca rápida é completamente diferente da sonolência diurna excessiva. A prevalência da sonolência diurna, que afeta aproximadamente 30% da população adulta, traz problemas para a saúde, prejudica o desempenho profissional e acadêmico e compromete as funções psicossociais.

Na ausência de privação de sono, a sonolência diurna pode ser causada por um transtorno do sono identificável e tratável. Doenças, como Síndrome da Apneia Obstrutiva do Sono, narcolepsia e Síndrome das Pernas Inquietas podem provocar a sonolência. Alguns transtornos de origem psíquica, como a depressão, também estão ligados ao problema.

A causa mais comum da sonolência excessiva diurna na sociedade é a privação crônica do sono. Estimativas indicam que dormimos 25% menos que nossos antepassados há um século. Dessa forma, nossa privação de sono é intencional, muitas vezes impulsionada por fatores sociais ou econômicos. As opções de compra no período noturno, a internet, informações sobre o mercado de ações a qualquer hora do dia, bem como a televisão durante toda a noite e negócios por 24 horas, incentivam cada vez mais a privação do sono.

O grande volume de trabalho faz com que o período da noite deixe de representar sono e descanso para uma parte significativa da população. Muitos trabalhadores se revezam entre os períodos noturno e diurno ou até vivem trocando a noite pelo dia.

Além de todas as consequências que este tipo de jornada traz à saúde do indivíduo, existe também a possibilidade de se provocar acidentes graves de trabalho.

Cumpra (de verdade) suas metas fitness para o ano novo

Preguiça, rotina apertada e pouco dinheiro são algumas desculpas comuns de pessoas que querem deixar para depois as atividades físicas e se afastar de uma alimentação com equilíbrio. Todo final de ano, as promessas relacionadas à saúde estão lá, mas, com o passar dos meses, muitos deixam esses objetivos para trás. O que fazer para que isso não ocorra com você em 2016?

O tema ganha cada vez mais relevância, pois o sedentarismo é um dos maiores problemas de saúde atuais e é considerado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como uma doença. Seus males podem ser comparados aos do tabagismo. No Brasil,  segundo o IBGE, 56,9% dos brasileiros estão acima do peso. Desses, mais de 20% são obesos e, entre as mulheres, 52% têm excesso de gordura abdominal.

“É preciso encarar o sedentarismo como algo sério e se comprometer com uma mudança de vida, sem desculpas.”, destaca Gabriel de Oliveira, representante do Freeletics no Brasil (www.freeletics.com). Veja as de Gabriel para você conseguir a motivação necessária para adotar hábitos mais saudáveis e, de quebra, ter o corpo que sempre quis:

Comece!

Corrida e exercícios com o peso do próprio corpo são opções para você iniciar a atividade física sem depender de academia e horários de aula. São um aliado principalmente em momentos como o final de ano, quando festas e viagens alteram a rotina. Mas é preciso ter disciplina. A flexibilidade pode ser uma grande aliada contra o sedentarismo, mas não deve servir de desculpas para a falta de comprometimento.

Pouco é melhor que nada

É difícil mudar completamente de postura e trocar o sedentarismo pela atividade física diária. Organize o seu tempo para não sobrecarregar a rotina. Treinos curtos, de meia hora ou até menos, já são um bom começo, especialmente durante o período de festas de fim de ano.

Prepare o ambiente

Seja em casa ou na rua, você precisa criar o seu momento. Escolher uma playlist bem animada para tocar é uma boa estratégia de motivação, já que a música estimula naturalmente o nosso corpo a se movimentar.

O momento é agora

Aproveite o verão para adotar um estilo mais saudável e manter essa motivação durante o inverno. Começar no inverno é mais difícil, pois o corpo sente mais dificuldade de despertar e a musculatura fica mais tensa em função do contraste com as temperaturas ambientes.

Alimentação

Com as festas de final de ano, é difícil ser regrado. Mas isso não quer dizer que esse período tenha que representar um retrocesso nos seus planos para uma vida mais saudável. Há muitas opções de alimentos saudáveis para o período de festas.

Tenha metas objetivas e de curto prazo

É difícil manter-se motivado com metas distantes e abstratas, como “entrar em forma em 2016”. Tenha metas objetivas e próximas, como “perder 2 quilos no próximo mês”. Dessa forma sempre haverá uma etapa clara para ser alcançada, o que ajuda a manter o foco.

Meça seu progresso

Acompanhe as pequenas mudanças. Uma forma de fazer isso é tirar fotos toda semana para comparar. Quando se sentir à vontade, também compartilhe os resultados com seus amigos: eles podem apoiar você nesse caminho e o motivar a continuar, caso você pare. Além de desenvolver habilidades como força e resistência, é importante ter autoestima e disciplina. Tenha, sempre que possível, o registro de todos os seus treinos e exercícios para você monitorar e tentar melhorar continuamente, sem perder a motivação.

Pele bem cuidada no verão

“Digo que o costume de cuidar da pele é algo que precisa ser cultivado durante o ano inteiro. Hábitos como tomar muita água, manter uma alimentação equilibrada e hidratar o rosto com produtos específicos para a região e tipo de pele são determinantes para o sucesso na produção da maquiagem. Uma pele saudável, certamente receberá os produtos de beleza melhor”. Quem diz isso é a maquiadora Renata Almeida, que dá quatro dicas de como manter a pele bem cuidada nas férias de verão.

Hidratação interna. A famosa frase que diz que a beleza vem de dentro para fora não é mentira. Manter o corpo hidratado é o primeiro passo para enfrentar esse calorão. Beba muita água, além de refrescar, vai deixar sua pele ainda mais bonita.

Hidratação externa. Usar um bom hidratante no verão também é muito importante. Escolha um produto específico para seu tipo de pele e região (rosto e corpo), dessa forma o resultado será ainda melhor.

Proteção solar. A proteção solar deve ser redobrada no verão, pois estamos mais vulneráveis às incidências de raios UVA e UVB. Aplique o produto no corpo e não se esqueça do rosto. Para esse caso, o ideal é usar um especial para a região e com um fator de proteção superior, assim evita o envelhecimento precoce e protege contra doenças de pele.Os lábios também precisam de atenção e hoje o mercado de beleza é repleto de lip balms e batons com FPS, não há desculpa para não se proteger!

Escolha a maquiagem certa. Fique atenta, pois a base que usou no inverno pode não ser a ideal para o verão. Nessa época, nossa pele costuma ser mais bronzeada e isso pede uma atenção especial na escolha do tom. A tendência dessa temporada é favorável à cobertura mais natural. Uma base leve é perfeita para isso, pois além de deixar o visual mais bonito, permite que a pele tenha mais liberdade para respirar.

Saiba quais são as diferenças do zika vírus, dengue e chikungunya

Os cuidados contra o mosquito Aedes aegypti, transmissor dos vírus da dengue, chikungunya e zika, aumentaram recentemente após o Ministério da Saúde confirmar a relação do zika com o alto índice de casos de microcefalia no Nordeste. Embora transmitidas pelo mesmo agente, dengue, chikungunya e zika podem ser facilmente confundidas, já que parte de seus sintomas são parecidos. No entanto, algumas diferenças sutis podem indicar o quadro clínico correto. Dra. Raquel Muarrek, infectologista do Hospital São Luiz Morumbi, explica quais são as características que identificam cada uma das doenças transmitidas pelo Aedes aegypti.

Quais são os principais sintomas do Zika vírus?

Na maioria das vezes a infecção por Zika é assintomática. Somente 18% das pessoas infectadas apresentam sintomas, que são: febre baixa, manchas vermelhas na pele, vermelhidão nos olhos, conjuntivite e dor de cabeça.

Quais são os sintomas da Dengue?

Os primeiros sintomas da doença são febre alta (39° a 40°) de início abrupto com duração de até 48h, podendo estar associada a dor de cabeça, dor muscular, dor na barriga, presença de manchas vermelhas no corpo, náusea, sinais de desmaio e dificuldade na ingestão de líquidos. Há chances de o quadro evoluir para choque hemorrágico (perda aguda de sangue).

Quais são os sintomas da chikungunya?

A doença começa de forma súbita com febre alta, geralmente acima de 38,5ºC, e dor articular intensa. As articulações que costumam ser mais afetadas são: falanges, tornozelos, pulsos e até joelhos, ombros e colunas. Manchas vermelhas na pele e inchaço também estão entre os principais sintomas.

Existe uma diferença significativa entre o Zika Vírus e a dengue?

Segundo a dra. Raquel, o Zika vírus não costuma afetar as plaquetas sanguíneas, quadro comum em casos de dengue. Outra diferença é o risco de hemorragia – sinal preocupante em pacientes diagnosticados com dengue, porém no zika.

Confira no quadro abaixo quais são os principais sintomas e sua incidência em cada doença:

Internet valoriza releases na divulgação de marcas

As notícias corporati­vas, conhecidas como press releases, volta­ram a ter importância para di­vulgar um produto ou serviço, depois de, desde algum tem­po, serem pouco utilizadas co­mo fonte de informação pelos órgãos de imprensa.

A causa da revalorização dessa ferramenta mercado­lógica foi a popularização da internet e o surgimento de si­tes especializados na divulga­ção dessas notícias – primeiro nos Estados Unidos e países europeus e, mais recente­mente, no Brasil.

Dessa maneira, as empresas que querem divulgar alguma novidade, ou mesmo refor­çar a sua marca, não dependem mais da boa vontade dos editores da mídia tradicional – a internet, graças aos mecanismos de busca tipo Google, se tornou uma imensa vitrine de produtos e serviços, que pode ser acessada com apenas alguns cliques.

O crescimento da internet como mídia tem sido impressionante. Em contrapartida, o de­clínio das publicações impressas se mostra inevitável e ocorre com uma rapidez muito maior que a prevista.

Uma notícia publicada em vários sites é mui­to mais eficiente que aquela que sai num veí­culo impresso por duas razões fundamentais:

1) Seu prazo de validade, dependendo do seu conteúdo, é indeterminado – o texto es­tará sempre na internet, à disposição do pú­blico, ao contrário das publicações na mídia impressa, que duram, no caso de jornais, por exemplo, apenas um dia;

2) O público atingido por uma notícia es­palhada em vários sites é mui­to maior que o dos leitores de um veículo impresso. Além disso, quem busca um deter­minado produto ou serviço é quem está interessado nele.

“A internet revolucionou a vi­da das pessoas e também a uti­lização do press release como ferramenta para as empresas, profissionais liberais ou pres­tadores de serviço, divulgarem o seu trabalho. Há vários sites publicando gratuitamente no­tícias corporativas. Ninguém depende mais da boa vontade do editor para ter a sua notí­cia publicada”, diz o jornalista Carlos Motta.

O jornalista, que foi editor do Estadão e tra­balhou ainda no Jornal da Tarde e Valor Econô­mico, entre outros veículos de comunicação, dirige a Carlos Motta Serviços Jornalísticos, voltada para o atendimento de micros e pe­quenas empresas, e que tem como diferenciais a ênfase dada à utilização da internet como meio de divulgar as notícias de seus clientes e por cobrar por trabalho, e não mensalmente, como as assessorias de imprensa tradicionais.

“Na verdade, a internet democratizou de tal maneira a informação que hoje qualquer empresa, profissional liberal ou prestador de serviços pode divulgar suas notícias com um orçamento bem pequeno”, diz Motta. “O público mudou seus hábitos e usa a internet para várias atividades – a busca por produtos e serviços de qualidade é uma das principais. E para isso, nada é mais eficiente que divul­gá-los por meio dos press releases.”

Hidroginástica: o maiô certo faz a diferença

Chega um certo dia e você vai começando com uma dorzinha aqui, outra ali, vai ao médico e vem a receita: a senhora preci­sa fazer hidro­ginástica! E vo­cê fica saben­do que essa é uma ativida­de física com inúmeros be­nefícios, com baixo impacto nas articulações, o que protege contra le­sões, e que trabalha a coordenação mo­tora, equilíbrio, flexibilidade, resistência aeróbica e melhora o sistema cardiorres­piratório. Mas você parou para pensar que a roupa apropriada para fazer os exercícios também é mui­to importante?

Existem diversos mo­delos de maiôs indicados para as aulas de hidrogi­nástica – alguns têm, in­clusive, reforço na região do busto, para dar maior sustentação aos seios, e fechos nas cos­tas, para facilitar na hora de vestir –, mas, o que importa é que seja um traje con­fortável na hora de praticar a atividade. O material mais indicado é a he­lanca, que dura bem mais em piscinas aquecidas e com cloro.

Para as mais cheinhas, para as mulheres que que­rem se sentir mais confor­táveis dentro da água, ou ainda para as que querem esconder a ce­lulite, os macaquinhos, que vão até o meio da perna, são ideais. Outro acessório importante é a sapatilha antiderrapan­te, que ajuda a executar os movimentos com segu­rança. A touca, que pode ser de silicone ou helan­ca, também deve ser usa­da, pois além de segurar bem os cabelos, protege-os do cloro.

E você, que não vai fa­zer a hidroginástica que o médico mandou por­que está gordinha e acha que não exis­te maiô do seu tamanho, pode ficar sos­segada: várias marcas trabalham com numerações até número 58.

Dicas para tornar atividade física um hábito prazeroso

A estação mais quente do ano está chegando e é nessa época que muitas pessoas resolvem começar o “projeto verão”. Isso significa dedicar-se intensamente aos exercícios em um curto período de tempo para compensar todo o sedentarismo acumulado.  Porém, essa escolha não é a melhor saída. O corpo desejado deve ser o resultado de uma vida saudável e para isso é preciso, portanto, criar bons hábitos

Assim como as dietas rigorosas podem gerar resultados rápidos, mas não duradouros, esses projetos de curto prazo também resultarão em mudanças apenas temporárias, uma vez que, normalmente, não são levados adiante. Assim, para estar satisfeito com seu corpo e a saúde em dia durante o ano todo, o preparador físico Marcio Atalla dá seis dicas para transformar a prática de atividades físicas em rotina:

 Preste atenção na alimentação – atividades físicas devem ser acompanhadas de uma dieta variada e equilibrada. “Isso significa não excluir qualquer nutriente da alimentação e prestar atenção na quantidade e na qualidade dos produtos consumidos. O movimento deve ter apelo à saúde e isso significa conciliar os exercícios com um cardápio balanceado, porém completo”, afirma Atalla.

Tenha regularidade – nada de se movimentar apenas para o verão! Atalla alerta que os exercícios precisam ser constantes! Não adianta fazer por um curto período e achar que o resultado será o estável: “Seja honesto em relação às suas limitações e rotina. Tenha certeza que você pode exercer a atividade escolhida regularmente de fato para que o exercício se torne um hábito”.

Olhe para o ambiente – “Quando o tempo é uma questão restritiva, o ideal é verificar as oportunidades em volta do ambiente, como trocar o elevador pela escada, nadar na piscina do prédio aos finais de semana e usar a bicicleta como meio de transporte até o trabalho. A dica é olhar ao redor e prestar atenção em atitudes simples que podem ser transformadas em mais movimento”, explica o preparador físico.

Faça uma atividade que te dê prazer – estar em movimento é essencial, porém, para ser algo regular, também precisa ser prazeroso. As opções são infinitas, basta encontrar uma que realmente te agrade. Pode ser dança, corrida, uma luta, atividade ao ar livre, academia. Enfim, é só escolher o que gosta mais de fazer.

Convide um(a) amigo(a) – segundo um estudo publicado pela Associação Americana de Psicologia, pessoas que treinam com amigos têm uma perda de peso maior. Além de ter mais chances de manter a regularidade dos exercícios e, claro, ser mais divertido.

Pense nos benefícios – para aqueles dias em que for difícil deixar a cama para ir se exercitar, a dica do Atalla é se lembrar de todos os benefícios que o movimento aliado à dieta equilibrada pode trazer, como aumento da autoestima, longevidade e prevenção de doenças. “Uma pessoa que pratica atividades físicas vai sete vezes menos ao médico do que aquelas que são sedentárias”, finaliza o preparador.

Errou na hora de tirar a sobrancelha? Calma, que tem conserto!

Quem nunca tentou fazer as sobrancelhas em casa e acabou se empolgando demais com a pinça? Um erro comum na vida de toda mulher, que leva tempo para ser corrigido. Luzia Costa, fundadora da Sóbrancelhas, dá cinco dicas para amenizar o incômodo durante o período de renascimento dos pelos.

- A pinça não está dispensada. Você pode tirar os pelos mais escuros que estão nascendo fora do lugar, sem alterar o formato.

- Aplique uma vitamina para auxiliar o crescimento dos pelos.

- Disfarce os pelos com maquiagem. Desenhe e destaque o contorno correto dos pelos para evitar as falhas.

- Apague os pelos que estão crescendo com lápis branco. Ele aumenta o espaço entre a pálpebra e a sobrancelha, tirando o foco dos pelos que estão crescendo fora do lugar.

- Após quinze dias, procure um profissional para criar o design ideal e tirar os excessos de pelos que cresceram.

Relação virtual

Logo que surgiram os tablets e smartphones não havia tantos aplicativos e aparelhos que se destinavam a facilitar o dia a dia dos adultos. Após alguns anos, es­ses aparelhos destinam-se também às crian­ças e adolescentes, o que facilita a vida dos pais, pois gosto de chamar essas tecnologias de babás eletrônicas. Enquanto as crianças ou os jovens estão conectados, não há com o que se preocupar no mundo real – os filhos não vão correr, se sujar, se ma­chucar, e fi­carão quieti­nhos naquele momento em que os pais estão cansa­dos e não têm pique para in­teragir com os filhos.

Cada vez mais cedo in­duzimos as crianças a se fascinar com os jogos eletrônicos. Já existem aplicativos da Galinha Pintadinha e Peppa Pig, que são desenhos destinados a crian­ças de aproximadamente 1 a 2 anos. Nessa fase é onde a criança explora e percebe que o mundo e ela são dimensões diferentes, é quando ela tem conhecimento do eu, do ou­tro e do objeto. Em seguida começa o desen­volvimento da organização psicológica bási­ca, ou seja, do aspecto motor, perceptivo, afe­tivo, social e intelectual.

Como uma criança que passou a maior par­te do tempo se relacionando com um apare­lho tecnológico aprenderá a se relacionar com outras pessoas? Há crianças que não co­nhecem jogos de tabuleiro, pega-varetas, blo­cos de montar, quebra-cabeças aos 7 anos! E ao serem indagadas sobre o que fazem no tempo livre, respondem que jogam no tablet/ computador/smartphones, poucas brincam de jogos coletivos, como pega-pega e escon­de-esconde quando encontram os amigos/ primos da mesma idade, e cada um fica com seu jogo no mesmo ambiente fechado e li­vre de acidentes.

Até os adultos estão se esquecendo de se relacionar com as pes­soas. Basta ir a um local público e ob­servar quan­tas pesso­as estão jun­tas, cada uma em seu smar­tphone pro­vavelmente falando com outras e até mesmo entre elas. A tecno­logia até pode nos auxiliar na comunicação, como encontrar pessoas com as quais não temos mais contato ou ter notícias de quem está longe, mas não podemos nos esquecer daquelas que nos rodeiam todos os dias e valorizar cada momento único que passare­mos com elas. Viver no mundo real é inten­so, é verdadeiro, e nós adultos ainda pode­mos contar histórias sobre determinadas ci­catrizes que temos em função de ótimas lem­branças e casos de traquinagem de quando éramos crianças. Mas, e as crianças de hoje, vão contar que histórias? 

(Artigo da psicóloga Cintia Tonetti)

Cacti-nea™: drenagem linfática em cápsulas

Cacti-Nea™ é obti­do do fruto do cac­to Opuntia fícus-indica e apresenta uma composição única em vi­taminas, minerais, lipí­deos, aminoácidos e po­tentes antioxidantes, que comprovam seus bene­fícios no controle do pe­so corporal, por meio da sua ação diurética e an­tioxidante.

Cacti-Nea™ é popular­mente conhecido como “Drenagem Linfática em Cápsulas”, por auxiliar na eliminação do excesso de líquidos corporais, aju­dando mulheres em situ­ações em que a retenção de líquidos ocorre com bastante frequência co­mo celulite, período pré-menstrual, menopausa e obesidade.

BENEFÍCIOS

- Possui efeito diurético.

- Elimina o excesso de líquidos sem a per­da de minerais.

- Contribui na redu­ção significativa do peso corporal.

- Reduz o armazena­mento de gordura.

- Ajuda a afinar a si­lhueta.

- Mantém a pressão ar­terial saudável.

- Atua como potente antioxidante.

- Reduz medidas do quadril.

Cacti-Nea™ é a solução natural para manuten­ção do peso e redução de gordura.

Consulte seu médico ou profissional de saúde.

Páginas de saúde

Câncer de Prós­tata – Evitar, Tratar, Curar. Fernando Cotait Maluf. Editora Déndrix. 215 páginas. R$ R$ 35,00. Médico on­cologista clínico, o autor começa o livro dizendo que o conhecimento é o remédio mais eficaz que existe. E é exatamente isso o que faz: no formato de perguntas e respostas, fala sobre a próstata, sobre o câncer de próstata, sintomas, fatores de risco, diagnóstico, tratamento, cirurgia, cui­dados para se evitar o problema, entre muitos outros tópicos. São 15 capítulos com orienta­ções para ajudar quem quer evitar a doença e também para os pacientes que lutam contra ela.

 O Diário de Bordo do Parto. Luciana Herrero. Editora Aninhare. 392 páginas. R$ 88,50. Guia prá­tico e ilustrado para o planeja­mento e a esco­lha de um parto consciente e feliz, que aborda, en­tre outros temas, amament a ç ã o na hora sagrada (dentro da sala de parto); tipos de parto e como escolher o melhor caminho; prós e contras de todos os tipos de parto, sem tentar induzir a mulher a nenhum modo específico; como esco­lher o obstetra; a importância da participação paterna, com dicas práticas para o pai em todos os tipos de parto; como incluir a família no parto e lidar com os desafios familiares em relação a ele.

 

Sirva para Vencer – A dieta sem glúten para a excelência física e mental. Novak Djokovic. Editora Évora. 202 páginas. R$ 39,90. O tenista campeão fala sobre a importância da alimentação na vida cotidiana das pessoas, narra sua trajetória até o pódio, e reforça o ditado popular: você é aquilo que você come. No livro, a partir de sua própria experiência, diz que não está prescrevendo nada, que não é médico nem nutricionista, que apenas reco­menda que se abra a mente e dê uma chance a diversas ideias.

Fitoterápicos para o verão

Fitoterápicos são medicamentos produzidos a partir de plantas medicinais. O uso de fitoterápicos está aumentando a cada dia, graças às pesquisas científicas que comprovam seus efeitos. Para que possam ser utilizados na clínica médica, os fitoterápicos devem ser utilizados na forma de extratos padronizados.
Muitas ervas são usadas em sua forma integral ou em pó. Porém, essa forma é pobre e não apresenta a uniformidade e concentração de princípios ativos para que apresentem a segurança e eficácia necessárias para a utilização médica. Os fitoterápicos são mais efetivos e seguros quando utilizados na sua forma padronizada. Pela concentração dos princípios ativos, a potência do medicamento pode ser garantida entre diferentes lotes, eliminando variações e garantindo o resultado e a eficácia terapêutica.
Pensando no verão que já se aproxima, conheça dois fitoterápicos especiais:
- Polypodium leucotomos – tem uma larga tradição de uso, especialmente em Honduras e na Guatemala, onde é cultivada. É indicado para fotoproteção oral, prevenindo contra o foto-envelhecimento. Segundo estudo de pesquisadores da Escola de Medicina de Harvard, os pacientes submetidos ao tratamento com Polypodium leucotomos e à irradiação posteriormente, apresentaram eritema reduzido e menor formação de células queimadas (sunburn cells). Portanto, o Polypodium leucotomos protege a pele dos efeitos nocivos da exposição aos raios ultravioletas do sol, eliminando os radicais livres e reduzindo o número de células queimadas pelo sol.
O pré-tratamento de queratinócitos humanos antes de uma exposição a radiações ultravioleta exerce um efeito citoprotetor contra as lesões induzidas pelas radiações e aumenta a sobrevivência celular. Outros estudos comprovaram que o extrato de Polypodium leucotomos reduz a gravidade dos efeitos do sol, ajuda a prevenir o envelhecimento cutâneo e reduz o risco de cancro, associado às radiações ultravioleta.
- Caroteno Natural – produto à base de beterraba, cenoura e urucum, fontes ricas em betacaroteno (pró-vitamina A). O caroteno promove a produção de melanina, pigmento que fica armazenado nos melanocitos (células armazenadoras) – quando estimuladas pelos raios solares, ocorre uma dispersão desses pigmentos, ou seja, promove a superficialização dos pigmentos mais profundos, conferindo uma cor natural e uniforme.
Além de proporcionar um bronzeado bonito e saudável, ela torna a pele mais resistente à exposição solar. A cápsula de caroteno natural é mais um aliado para promover o bronzeado com saúde e segurança.
Em caso de exposição ao sol, não dispensar a utilização dos protetores solares tópicos, eles não são substitutos da aplicação de uso tópico.
Aproveite o verão! Aproveite o sol, sem prejudicar sua pele e sua saúde.

Pilates contra o estresse

Quem busca qualidade de vi­da sabe que uma das primei­ras coisas que se tem a fazer é afastar o sedentarismo da rotina. A boa notícia é que é possível cuidar do corpo (e mente) reservando apenas uma ho­ra do dia, de duas a três vezes por se­mana. Essa é a frequência exigida, por exemplo, para a prática do Pilates, ati­vidade que promove o trabalho das ca­pacidades físicas, como equilíbrio, for­ça, resistência e coordenação, além de melhorar a postura e relaxar o corpo de forma global.

Segundo a professora Raquel Dolce Fraga Grasson, as aulas de Pilates são realizadas de maneira consciente e completa. Sabe-se que a respi­ração lenta e profunda reduz sig­nificativa­mente os ní­veis de cor­tisol no san­gue (corti­sol eleva­do = sensa­ções negati­vas, estres­se, depres­são; cortisol baixo = sen­sação de bem-es­tar) ao longo do tempo. "Por esse motivo, termina­mos uma aula de Pilates sentindo o corpo trabalhado, energizado e com uma grande sensa­ção de bem-estar", diz ela.

Outro compo­nente para a redu­ção do estresse é a concentração, que garante a execução dos movimentos conscientes e corretos. Ao con­centrar-se em si mesmo, no próprio corpo, elimina-se a tendência de distração duran­te as aulas. Aprende-se a mover sem tensão, usando apenas os músculos necessários para a realização de um determinado movimen­to. O relaxa­mento cons­ciente e se­letivo pro­porciona maior eco­nomia de movimen­tos, facilita a fluidez, o controle e a precisão de movimen­tos.

A melhor notícia, explica Raquel, é que exerci­tar-se dessa forma traz benefícios à saúde do corpo e da men­te, não apenas durante a aula de Pilates, mas a longo prazo também. Esse auto­aprendizado é levado para todas as si­tuações cotidianas, ajudando-nos a re­conhecer os estados físicos e mentais e, consequentemente, dando-nos condi­ções físicas e emocionais de agir de for­ma mais saudável em todas as áreas da nossa vida.

Aquietar a mente, desenvolver equili­bradamente o corpo, reconhecendo o pró­prio limite, nos aproxima de nós mesmos. Era isso que Jose­ph Pilates almejava com seu método: a saúde integral.

Qualquer pessoa pode fazer Pilates. O método respeita o condicionamen­to físico de cada aluno, podendo se adaptar a inician­tes, intermediários e avançados.

Osteoporose: um tema de interesse para homens e mulheres

A osteoporose é caracterizada por re­dução de massa óssea e deterioração de sua microarquitetura. Os ossos são os responsáveis pelo formato do corpo, pela flexibilidade e resistência. A osteoporose ge­ralmente é assintomática, mas pode ser sin­tomática quando apresenta redução na altu­ra da pessoa, acentuação de cifoses (corcun­da), alteração na cavidade abdominal e na caixa torácica predispondo a pessoa a infec­ções respiratórias.

A Terapia Orto­molecular reali­za um tratamento preventivo e curati­vo, sendo que a pre­venção deve come­çar na infância com alguns cuidados na alimentação: evitar refrigerantes, ali­mentos com muito sal, estimular as brinca­deiras no sol e praticar atividades físicas. O pico da massa óssea ocorrre por volta dos 20 aos 30 anos na mulher, e dos 20 aos 40 no homem, por isso, nessa faixa etária, pro­cure praticar esportes para formar o máxi­mo de massa óssea.

Segundo a terapeuta ortomolecular Iria Melleiro Abbas, do envelhecimento ninguém escapa, nem da menopausa, no caso das mulheres, e nem da andropausa para os homens. São períodos da vida em que vai ocorrer a maior perda da massa óssea e diminuição dos hôrmonios, e por isso a prevenção é importante. “Mas, pa­ra as pessoas que já foram diagnosticadas com osteoporose, vamos apresentar outras opções de suplementos, que também podem ser utilizados para o tratamento da doença, e que muitas vezes conseguem estabilizar a perda óssea, trazendo principalmente para os idosos melhor qualidade de vida”, explica ela.

As pessoas negras têm mais massa óssea que as amarelas e essas mais que as bran­cas. Os homens têm uma perda óssea mais constante durante a vida, devido ao seden­tarismo, tabagismo, alcoolismo, inflamações, diabetes e, muitas vezes, a osteoporose no homem é negligenciada. Diferentemente do que ocorre com as mulheres, que sofrem uma queda brusca e maior depois da menopausa, devido à diminuição do estrogênio.

O tratamento ortomolecular para osteo­porose vai além do cálcio – utiliza também outros minerais, vi­taminas , fitoterápi­cos e a suplemen­tação quântica. Va­mos conhecer um pouco mais da im­portância da suple­mentação para esta doença:

- Vitamina D: aumenta a massa óssea juntamente com o uso do cálcio.

- Vitamina K: fortalece o osso e a circula­ção sanguínea, permitindo que o cálcio pe­netre nos ossos.

- Boro: é essencial para estimular a for­mação do osso, melhora absorção do cálcio e magnésio.

- Magnésio: diminui a perda de cálcio.

- Zinco: atua na prevenção da osteoporose.

Além das vitaminas e minerais, podemos potencializar o tratamento com ômega 3 e alimentos antioxidantes. Se você foi diagnos­ticado, procure um profissional para ajudar na suplementação e um educador físico pa­ra realizar exercícios corretos que ajudem na preservação de massa óssea e não espere ter uma fratura ou chegar a um alto grau de oste­oporose para procurar um tratamento.

Baixa dose de Naltrexone: descoberta médica mais importante do século XX

Naltrexone em baixa dose, terapia de­nominada internacionalmente pe­la sigla LDN, trata de pacientes com doenças de Crohn, de Alzheimer, câncer de ovário, pâncreas, fígado, autismo e esclero­se múltipla, entre outras patologias graves. A naltrexona é um antagonista opiáceo far­macologicamente ativo. Ele foi primeira­mente utilizado em doses relativamente al­tas para o tratamento de opioide e do álco­ol. Mas em doses muito baixas, a naltrexona foi encontrada para ter propriedades imu­nomoduladoras.

LDN foi usado primeiramente como um agente terapêutico para pessoas com AIDS. Tem sido proposto para ser utilizado em pes­soas com doenças malignas, esclerose múl­tipla, e doenças autoimunes. Uma publica­ção recente mostrou uma melhoria signifi­cativa na doença de Crohn em pessoas que usaram o LDN.

Segundo o médico dr. Joseph Mercola, “a Naltrexone em baixas doses é uma promessa de ajudar milhões de pessoas com câncer e do­enças autoimunes. Como um antagonista opi­áceo farmacologicamente ativo, o LDN funcio­na bloqueando os receptores opioides, que por sua vez ajuda a ativar o sistema imunológico do seu corpo. Alguns dos principais especialis­tas acreditam que o Naltrexone em baixa do­se é uma grande promessa para o tratamen­to de milhões de pessoas que sofrem com do­enças autoimunes, distúrbios do sistema ner­voso central, e até mesmo câncer e HIV/AIDS. É extremamente barato, e parece ser livre de efeitos colaterais prejudiciais.”

Já a médica dra. Jacquelyn McCandless relata ter encontrado efeitos positivos em crianças com autismo, utilizando a terapia LDN. E o dr. Burton M. Berkson atesta que conseguiu resultados fenomenais com baixa dose de naltrexona (LDN) em pacientes com câncer e com doenças autoimunes.

E como a LDN trata do­enças autoi­munes e cân­cer?

Várias pes­quisas dos últi­mos 20 anos in­dicam que a se­creção do cor­po denomina­da endorfinas (opioide na­tural do cor­po) desempe­nha um papel importante, se não central, no funcionamento do sistema imunológico. Uma publicação de um estudo do New En­gland Journal of Medicine 2003 diz que estu­dos pré-clínicos indicam que os opioides alte­ram significativamente o desenvolvimento, diferenciação e função das células do sistema imunológico. Células progenitoras da medu­la óssea, macrófagos, céluas exterminadoras naturais, timócitos imaturos e células T e cé­lulas B são todas envolvidas.

O dr. Mercola diz: “quando você toma o LDN na hora de dormir, ele bloqueia os seus recep­tores opioides por algumas horas no meio da noite, e acredita-se que promove a regulação de elementos vitais do sistema imunológico aumentando a produção de endorfinas (os opioides naturais) e metenkephalin, melho­rando, portanto, a função imunológica. Além do aumento da produção de endorfina, o dr. Bernard Biari (que descobriu que LDN co­mo um agente terapêutico para a AIDS, em 1985), acredita-se que o LDN tem mecanis­mo anticâncer, devido ao aumento no núme­ro e densidade de receptores de opioides nas membranas de células de tumor, tornando-as mais sensíveis aos efeitos ini­bidores do cres­cimento dos já presentes em ní­veis de endor­finas, os quais por sua vez, in­duz a apoptose (morte celular) de células can­cerosas.”

O dr. Biha­ri tratou mais de 450 pacien­tes com câncer com LDN com ótimos resul­tados, incluindo,. Segundo ele, quase um quarto de seus pacientes tiveram pelo menos uma redução de 75% do tamanho do tumor, e quase 60% de seus pacientes demonstraram estabilida­de da doença.

Além do câncer, o LDN mostra ser uma te­rapia promissora para as seguintes doenças: neuropatias diabéticas, hepatite C, lupus, es­clerose múltipla, colite ulcerativa, doença de crohn, autismo, síndrome da fadiga crônica, doença de Alzheimer, AIDS/HIV, tireoidite de Hashimoto, síndrome do intestino irritá­vel e Parkinson.

As desordens listadas acima possuem uma característica especial: em todas elas o sis­tema imunitário desempenha um papel cen­tral, e são encontrados baixos níveis sanguí­neos de endorfinas, o que contribui para as deficiências imunes associados às doenças.

(Artigo do dr. Marcel Ferrari Ferret,CRM 69031)