Entorse é
uma lesão por distensão ou rompimento dos ligamentos laterais
e/ou mediais do tornozelo. Muito comum no esporte, atinge a 27 mil pessoas por
dia nos EUA. “Cerca de 90% das pessoas que têm entorse evoluem com resultado
funcional satisfatório por meio do tratamento conservador, porém 15%
desenvolvem alguma sequela”, explica a especialista em pés e tornozelos do
Hospital da PUC-Campinas, Cintia Bittar.
Segundo
a especialista a classificação da lesão está relacionada à idade, qualidade do
osso, intensidade das forças, posição e direção do pé. O que é mais frequente é
quando o pé vai para dentro.
Há
três tipos de gravidade, sendo que duas podem chegar a uma perda funcional. O
tratamento depende da avaliação do médico ortopedista, mas, provavelmente,
repouso, gelo, anti-inflamatórios, elevação e a imobilização, farão parte do
cuidado.
“A
prevenção é usar sapatos apropriados e de tamanho ideal, durante o exercício,
bem como alongar antes e depois de atividades físicas ou de recreação. Evitar
mudanças bruscas de posição e de direção, enfaixar ou usar tornozeleiras
durante as atividades esportivas”, completa.
