A drenagem linfática manual é uma técnica de massagem que, quando feita por profissionais qualificados, tem o objetivo de ativar a circulação e levar as impurezas do sangue para os gânglios localizados nas axilas, pescoço, pernas e virilha.
Segundo a fisioterapeuta Cibele Ribas, essa massagem combate o inchaço, melhora o aspecto da pele, reduz de forma significativa a celulite e afina a silhueta. Além disso, promove a sensação de relaxamento, conforto e bem estar, melhorando, dessa forma, a qualidade de vida do indivíduo.
Gestantes podem fazer?
Sim, podem e devem fazer, garante Cibele. A retenção de líquidos é um problema comum na gravidez e a drenagem é perfeita para reduzir esse desconforto. Ela ainda pode ajudar a prevenir a celulite e diminuir o inchaço corporal no fim do dia.
Porém, essa drenagem só pode ser feita com aval do médico! Normalmente, isso ocorre a partir do terceiro mês de gestação e a massagem deve ser diferenciada, pois não se deve drenar a região abdominal e da mama.
Pós- operatório
A drenagem linfática é indispensável em casos de lipoaspiração e abdominoplastia, pois as células e nódulos podem ficar parados na região abdominal devido à cirurgia, causando inchaço e deformidade. A fisioterapeuta explica que a drenagem linfática também é indicada em casos de mamoplastia, hidrolipoaspiração, rinoplastia, mastectomia total ou parcial e cirurgias de prótese de silicone.
A drenagem pós-cirúrgica deve ser feita no corpo todo para estimular a circulação linfática geral. Na área operada, o trabalho deve ser mais detalhado e direcionado, de forma lenta e delicada, visando diminuir o processo inflamatório provocado pela cirurgia.
