O mês de outubro comemora o Dia Mundial de Lavar as Mãos. Celebrada no dia 15 de
outubro, a data visa conscientizar a população para o hábito de lavar as mãos
e, assim, erradicar doenças causadas pela falta de higiene.
Segundo a
Unicef, no Brasil, 14% das crianças menores de cinco anos morrem de doenças
diarreicas e infecções respiratórias. Boa parte dessas mortes poderia ser
evitada com dois ingredientes simples: água e sabão. A lavagem das mãos com
sabonete pode reduzir infecções diarreicas em até 40% e, em quase 25% os casos
de infecções respiratórias. Para isso, a lavagem deve ser feita no mínimo, em
cinco momentos-chave do dia a dia: antes do café da manhã, do almoço e do
jantar, logo após usar o banheiro e ao chegar em casa.
De acordo
com pesquisa da Pastoral da Criança, de modo geral, as pessoas sabem que lavar
as mãos após usar o banheiro, antes das refeições ou ao chegar em casa evita
doenças. Mas confessam que não lavam com frequência e nem insistem para que as
crianças lavem.
Infectologista
do Hospital Caxias D’Or, Marcelo Gonçalves lembra que o hábito de lavar as mãos
é de grande importância para adultos e, especialmente, para a proteção das
crianças. “Essa medida evita uma série de doenças parasitárias intestinais e a
transmissão de micro-organismos responsáveis por parenterites e
conjuntivites. As crianças, de forma geral, são mais suscetíveis às
gastroenterites, por isso é muito importante manter suas mãozinhas limpas”, alerta
o médico.
Mãos
contaminadas podem provocar diarreias, vômitos e doenças como gripes,
resfriados, hepatites e alguns tipos de meningite. Além da contaminação em
casa, a transmissão pode afetar muitas pessoas rapidamente em creches, escolas,
escritórios e locais públicos. Os germes são transmitidos para os outros pelo
toque direto ou de objetos contaminados que entram em contato com olhos, nariz
ou boca.
Mas lavar
as mãos não é simplesmente colocá-las embaixo d’água. É necessário esfregá-las
com sabão, cuidado e atenção a cada pedacinho, desde a palma até entre os
dedos. “É importante as pessoas saberem que lavar as mãos tem que ser como
escovar os dentes: assim como os dentes têm várias faces que precisam ser
limpas de todos os ângulos, as mãos também têm vários detalhes e precisam ser
limpas em todos os cantos”, explica Gonçalves.
Para
ajudar adultos e crianças a aprenderem a maneira mais eficiente de lavar as
mãos, o infectologista ensina um breve passo a passo:
1.
Umedeça
as mãos com água corrente;
2.
Coloque
sabonete em quantidade suficiente em ambas as mãos;
3.
Ensaboe
as palmas das mãos, esfregando-as entre si;
4.
Esfregue
a palma de uma das mãos contra o dorso da outra mão e vice-versa;
5.
Esfregue
todos os dedos, entrelaçando-os e esfregando o espaço entre eles;
6.
Esfregue
o dorso dos dedos de uma mão com a palma da outra mão e vice-versa;
7.
Esfregue
um polegar com a palma da outra mão e vice-versa;
8.
Esfregue
a palma de uma mão com os dedos e as unhas da outra mão fechada e vice-versa;
9.
Enxague
bem as mãos evitando tocar na torneira;
10. Caso esteja em um ambiente
público, utilize a mesma toalha de papel que usou para secar as mãos para
fechar a torneira;
11. Pronto! Mãos limpinhas e
saudáveis!
