Zembrin diminui a compulsão alimentar

A compulsão alimentar é considerada um transtorno ali­mentar, que afeta de 2% a 4% da popula­ção. Em geral, a com­pulsão alimentar está associada a sentimen­tos de ansiedade, estresse e depressão. Co­mo consequência, 75% das pessoas acome­tidas de estresse e ansiedade sofrem um dis­túrbio químico e acabam por ganhar muito peso, pois consomem mais calorias do que necessitam por dia, principalmente na forma de doces e alimentos gordurosos. Isso afeta a autoestima, e aumenta ainda mais o estres­se e a ansiedade.

Da mesma forma, a Tensão Pré-Menstrual (TPM) é um conjunto de sintomas que cau­sam alterações do humor, ansiedade, com­pulsão alimentar (principalmente doces e gorduras), fadiga e irritabilidade em mu­lheres no período fértil. A TPM caracteri­za-se pelo conjunto de sensações que ocor­rem cerca de 10 dias antes do início do ci­clo menstrual e atinge 70% das mulheres brasileiras.

Zembrin é um in­grediente botânico inovador composto por Sceletium tortuo­sum, e apresenta um perfil com duplo me­canismo de ação: ofe­rece benefícios significativos na melhora do humor e bem-estar físico e mental, diminui a ansiedade e aumento da função cognitiva em pessoas saudáveis que sofrem de transtorno alimentar, ansiedade, tensão e TPM.

Zembrin é clinicamente comprovado na melhora do humor, na função cognitiva e no déficit de atenção causado pela ansiedade, depressão e estresse. É muito versátil, po­dendo ser dispensado em diferentes formas farmacêuticas, como cápsulas, sachês, pasti­lhas, entre outras.

Dirija seu carro e sua vida

Sempre faze­mos planos para viver melhor, mais rea­lizados e mais fe­lizes. Que tal, en­tão, decidir por vi­ver sem medo? Me­do de altura, de sair de casa, de mudar de vida, medo de errar, medo de di­rigir… Qual é o seu medo? Seja qual for, ele o impede de dirigir a sua própria vida.

No caso do medo de dirigir um automóvel, ele impede o acesso das pessoas a diversas oportunidades na vida, limita o seu tempo e até as mantêm como dependentes de outros, o que ajuda a rebaixar a autoestima. Dirigir otimiza o tempo, viabiliza o cumprimento dos objetivos de vida, dá independência e, como consequência, autoconfiança.

"Quem tem medo de dirigir e não enfren­ta esse medo procurando ajuda, muitas ve­zes não consegue alcançar as próprias metas, pois depende do tempo de outras pessoas, e o tempo está cada vez mais curto", explica o psicólogo José Maria Cayres Lopes. "Para não con­frontar as consequências do medo, deixa de fazer planos e ter objetivos na vida, pois não tem tempo de realizá-los. E perde boas opor­tunidades de viver e se realizar plenamente.

O medo de dirigir tem várias causas: in­segurança por falta de habilidade, medo de errar, de dirigir em rampa, de que o carro “morra”, medo de quem está atrás, de bater em outro carro, trauma por algum aciden­te etc. Se essas dificuldades não forem tra­balhadas, podem criar problemas maiores. Começa pela que­da da autoestima, sentindo-se inca­paz. Mais do que assumir o contro­le do carro, tratar o medo de dirigir é ter uma vida saudá­vel em todos os as­pectos, pois a au­toestima baixa po­de comprometer o desempenho profissional, os relacionamen­tos afetivos e familiares e até chegar a uma depressão. O melhor caminho é assumir o medo e buscar ajuda."

O ideal, segundo o profissional, para quem tem medo de dirigir, é realizar um trabalho con­junto do psicólogo do trânsito e clínico e de um  educador de trânsito. "Na clínica, muitas pessoas relatam que, diante do carro, têm tremor nos braços e pernas, aumento da sudorese e do batimento cardíaco etc. Estão diante de um transtorno de ansiedade, que será tratado com técnicas da terapia cogni­tiva e da terapia comportamental", diz ele.

Superada essa etapa, começa a preparação para as aulas práticas com o educador de trânsito. O objetivo é que a pessoa se relacio­ne de forma saudável com o veículo e enfrente o trânsito com segurança e naturalidade.

Laser Acupuntura e seus muitos benefícios

Pouco divulgada, a Laser Acupuntura está revo­lucionando os proces­sos terapêuticos, por não ser invasiva e totalmente indolor. Ela vem sendo bem aceita, vis­to que muitas pessoas não ade­riam ao tratamento, por causa do medo das picadas das agu­lhas. Com a aplicação a laser, as sessões são mais tranquilas e bem aceitas, principalmente por crianças, idosos e pes­soas sensíveis.

Segundo a acupunturista sistêmica e auricular Eunice Torricelli Bonassi, sua aplicação é rápida igualmente ao seu resultado. A Laser Acupuntura está funda­mentada no princípio da acupuntura tradi­cional, sedando ou tonificando órgãos inter­nos e sistemas corporais. Sua eficácia tem si­do comprovada em substituição ao uso das agulhas, com vantagens: é indolor e assépti­ca, não agride a derme ou epiderme, trazen­do resultados rápidos.

Os efeitos fisiológicos da Laser Acupuntu­ra abrangem o relaxamento muscular, o au­mento do limiar da dor, a indução da libera­ção de endorfinas, regula e fortifica o meta­bolismo, aumentando a imunidade, tem efei­to anti-inflamatório, promove a circulação do Ch’i e sangue, aumentando o fluxo energético nos meridianos, melhorando, assim , o equilí­brio Yin-Yang, aumentando a oxigenação dos tecidos dos órgãos afetados, por meio do es­tímulo de seu metabolismo.

Além das aplicações nos pontos de acu­puntura, o laser também pode ser aplica­do em estética e em locais doloridos, trata­mentos fisioterápicos, pontos de ulceração ou para estímulo de cicatrização e outros. Na geriatria, alivia dores crônicas, aumen­ta a vitalidade, reforça a imunidade, melho­ra o estado emocional e a qualidade de vida. Em crianças seus resultados são muito sig­nificativos e muito bem aceitos. Seu resulta­do também é bastante satisfatório em trata­mentos de insônia, TPM causada pelas osci­lações do equilíbrio hormonal do estrogênio e da progestero­na, provocando nervosismo, ir­ritabilidade, depressão, reten­ção de liquido, dor no seio e al­tos e baixos emocionais.

Outra grande vantagem da acupuntura a laser, diz Eunice, é a atenção direta que o paciente recebe. O procedimento é realizado indi­vidualmente com uma caneta que emite la­ser de baixa intensidade. Ela não gera calor e não machuca a pele. A sessão é mais rápi­da do que a de agulhas e não tem reações. A acupuntura a laser tem sido utilizada desde a década de 70. "Ela é uma forma de energia eletromagnética luminosa, visível ou não. Ca­da vez mais tem sido utilizada em acupuntu­ra no lugar das agulhas."

As doenças ou sintomas que comumente são tratados com o laser são as de pele, infla­mações em articulações, dores em geral, anal­gesias, tratamentos estéticos e em todas as indicações para acupuntura e acupuntura au­ricular. Como toda terapia tem suas regras clí­nicas e precauções, bem como contraindica­ções. Embora o laser possibilite o tratamen­to por meio dos pontos sintomáticos, há a ne­cessidade do conhecimento das regras e leis da acupuntura, como guia na melhor combi­nação de pontos. A decisão do tempo de tra­tamento segue os critérios da acupuntura clássica para que seu uso e bom rendimento sejam satisfatórios. Sempre é bom frisar que a Acupuntura, quando associada a um trata­mento médico, tem seus efeitos amplamen­te aumentados, muitas vezes proporcionan­do redução na dosagem de medicamentos, bem como nos seus efeitos colaterais.

Sobrancelhas coloridas fazem sucesso no exterior

Já faz algum tempo que as cores fantasias ganharam espaço nos cabelos das fashionistas. Agora essa tendência ultrapassou os limites capilares e chegou às sobrancelhas. Assim como toda tendência no universo fashion, a ideia surgiu nas passarelas, com desfiles de marcas importantes como Badgley Mishka e Dior, depois passou por famosas reconhecidas por ditarem moda, como a Cara Delevingne que postou uma foto sua no Instagram com um look azul e Rihanna que optou pela cor rosa para incrementar a make usada no clipe Pour It Up.

A cartela de cores é infinita, algumas optam por combinar o tom com as madeixas igualmente tonalizadas. Para quem optar pelos tons pasteis, o rosa e o azul são boas opções para com quem já está com um tom de cabelo mais claro. As morenas podem escolher cores mais frias, como roxo, que orna melhor com a tonalidade escura. Acima de tudo, as cores devem acompanhar a personalidade ousada da pessoa.

Segundo Luzia Costa, idealizadora e gestora da Sóbrancelha, o ideal é colorir com maquiagem, de preferência usar um rímel que tenha a cor desejada. As cores fantasias não possuem uma boa fixação, e muitas vezes, pode ser necessário descolorir os pelos para fazer a tintura, ou seja, será uma enorme agressão para uma área tão sensível como a sobrancelha, podendo até causar irritações na pele.

Saiba tudo sobre a bebida que é paixão nacional

Cerveja engorda? A garrafa e a lata interferem na qualidade do sabor? O colarinho não serve para nada? Cervejas artesanais, especiais e mainstream: qual é a diferença? O beer sommelier Tulio Rodrigues responde às dúvidas que muitas pessoas têm sobre a cerveja, bebida considerada “paixão nacional”. Confira:

Cerveja deve ser colocada deitada na geladeira para gelar mais rápido.
Mito. A melhor posição para armazenar e gelar cervejas é de pé, para que a superfície de contato do líquido com o ar seja menor. A cerveja deve ser resfriada gradualmente; colocá-la no congelador, só se for momentos antes de servi-la.

Cerveja não deve ser servida muito gelada.
Verdade. Quando servida em baixíssima temperatura (“estupidamente gelada”, como costumamos dizer), a cerveja acaba anestesiando as papilas gustativas da língua, que fazem com que você perca a sensibilidade para degustar a bebida. O calor pede cervejas geladas, mas sem exageros.

Chope é a mesma coisa que cerveja.Verdade. O chope e a cerveja são, sim, a mesma bebida. A única diferença é que a cerveja passa por pasteurização (um tratamento térmico que garante maior prazo de validade ao produto); o chope, por sua vez, não passa pelo mesmo processo, é mais calórico do que a cerveja e tem um prazo de validade menor.

Cerveja dá barriga.Mito. Esse é o mito mais famoso que existe em torno da cerveja. A Ciência já comprovou que a cerveja, se consumida com moderação, não é a responsável pelo aumento de peso nem de gordura abdominal. Estudos mostraram que o que engorda não é a cerveja, e sim os alimentos gordurosos (salgadinhos e outros tira-gostos calóricos), que são comumente associados ao consumo da bebida.

Cerveja não pode estar inserida em um estilo de vida balanceado.Mito. Esse é outro pensamento bastante equivocado disseminado aqui no Brasil. Assim como o vinho, a cerveja é feita de ingredientes naturais cujos benefícios são cientificamente comprovados. Um bom exemplo disso é a cevada, que dá origem ao malte, e o lúpulo. Ambos são ricos em antioxidantes, vitaminas e minerais, que, além de ajudarem a dar corpo, aroma, sabor e textura à cerveja, fazem da bebida uma aliada na dieta balanceada.

O colarinho tem uma função específica.Verdade. A espuma protege a bebida da oxidação, ou seja, impede que ela entre em contato direto com o oxigênio, além de reduzir a perda de gás e ajudar a manter a temperatura. Dois dedos de espessura é o ideal.

Cerveja é uma bebida de baixa caloria.Verdade. A maioria dos brasileiros não sabe, mas a cerveja é uma bebida de baixa caloria, se comparada com outras bebidas, como o vinho e até o suco de laranja. Uma taça de vinho tem 240 kcal, enquanto uma taça de cerveja tem pouco mais da metade disso (123 kcal). Além disso, a cerveja possui os mesmos compostos orgânicos benéficos à saúde que o vinho: antioxidantes, vitaminas e sais minerais.

Cerveja de garrafa é mais gostosa que a de lata (ou vice-versa).Verdade. O produto é o mesmo, não importa o recipiente, porém, o aroma e sabor podem ser influenciados pelo modo de conservar e resfriar a bebida. Os excessos são prejudiciais para a degustação da cerveja; o ideal é manter a temperatura constante, seja ela fria ou sem refrigeração. Quando ocorre a mudança brusca de temperatura, o sabor da cerveja é prejudicado, sim.

Não existe copo específico para tomar cerveja.Mito. Para que os diferentes sabores e aromas sejam ressaltados, cada estilo de cerveja pede um tipo de copo adequado. A pilsen pode ser apreciada em uma tulipa ou caneca, a lambic pede taças do tipo flauta e já a weissbier, copos maiores. Se não tiver o copo ideal, utilize taças de vinho branco.

A cerveja é mais saudável que as bebidas destiladas, como a cachaça e o whisky.Verdade. É consenso médico e científico que bebidas fermentadas, como a cerveja e o vinho, são mais saudáveis que as destiladas, como a cachaça, o whisky e a caipirinha. Isso porque a cerveja tem teor alcoólico menor que as outras bebidas e o álcool da cerveja é obtido a partir de um processo natural chamado de fermentação, mais saudável, portanto.

A cerveja não tem ritos de degustação.Mito. Apreciar e degustar uma cerveja pode ser uma verdadeira experiência sensorial. Para isso, é necessário ativar os cinco sentidos.  A bebida tem ritos próprios de degustação, assim como o vinho. Uma dica é procurar sentir os aromas da cerveja, criando uma memória olfativa da bebida, assim como o tato bucal e até a análise visual de uma cerveja (cor, transparência, formação).

O lúpulo (ingrediente natural que dá o amargor à cerveja) é um poderoso conservante natural.Verdade. Para a Ciência e a Medicina, a função do lúpulo vai muito além de conferir o amargor característico de uma cerveja. Além de ser um poderoso conservante natural, que pode ser utilizado até na culinária, essa flor é a nova aposta da cosmetologia para clarear a pele e prevenir manchas e inflamações do tecido dérmico e está sendo usado na forma de peeling.

Cerveja e saúde não combinam.Mito. A cerveja é o novo vinho. Já existe um consenso médico-científico de que é possível obter os benefícios do consumo moderado da cerveja se esse consumo for moderado e responsável. Os polifenóis (compostos orgânicos presentes na cerveja) desempenham importante função antioxidante no organismo.

Cervejas artesanais, especiais e mainstream são a mesma coisa.Mito. As cervejas podem ser classificadas de acordo com a forma como elas são produzidas, mas todas têm seu público e o seu valor. A diferença básica entre elas é que as cervejas chamadas de mainstream têm um processo de fabricação bastante elaborado, complexo, justamente para garantir a qualidade da reprodutibilidade da receita, ou seja, são cervejas com processos de fabricação exemplares que garantem o alto padrão de paladar. As cervejas ditas artesanais têm foco na licença criativa: são cervejas de produções pequenas e mais ousadas, principalmente em termos de ingredientes (castanhas, especiarias e outras receitas até mais inusitadas.. Já as cervejas ditas especiais são todas aquelas cujo preço é 20% maior do que as mainstream. O que classifica uma cerveja como ‘especial’ é o valor puramente econômico.

Sintomas da andropausa mudam cotidiano do homem

Andropausa. O termo faz parte do universo masculino, e está diretamente ligado à saúde do homem. Conhecido como a “menopausa masculina”, o Distúrbio Androgênico do Envelhecimento Masculino (DAEM) faz com que eles também sofram, a partir dos 50 anos, com a queda hormonal. No entanto, de uma forma diferente das mulheres.

“A testosterona, o principal hormônio sexual masculino, é responsável por uma série de mudanças ao longo da vida do homem. Por três décadas, aproximadamente entre os 20 e 50 anos, ela se mantém estável, mas, no período que chamamos de andropausa, sua produção passa por uma queda considerável, podendo causar uma série de sintomas”, explica o urologista Raphael Moreira.

Segundo o especialista, embora o termo tenha sido criado como uma analogia à menopausa feminina, há uma diferença marcante entre os dois acontecimentos. “A mulher passa por uma interrupção hormonal. Já o homem tem apenas uma queda fisiológica e progressiva dos níveis de hormônio masculino”, afirma. Ou seja, apesar de menos férteis, eles continuam capazes de ter filhos.

Alguns sintomas que acometem um em cada sete homens são diminuição do desejo sexual, perda da ereção, mudança de humor, queda na produção intelectual, menor noção de espaço, fadiga, diminuição de massa muscular e óssea e aumento da circunferência abdominal. A andropausa pode ser combatida com hábitos como comer de forma saudável e praticar exercícios.

“A dieta deve evitar o excesso de colesterol e açúcares e privilegiar vitaminas, fibras e alimentos antioxidantes, como hortaliças, peixes e nozes”, diz o urologista. Como os sintomas surgem paulatinamente, ao contrário da menopausa, é importante que os homens com mais de 50 anos monitores sistematicamente a quantidade de testosterona.

A medição é feita com um simples exame de sangue.  “A identificação da andropausa é importante para que os seus sintomas não afetem o dia a dia do paciente nem sua disposição para o trabalho e para tarefas cotidianas”, ressalta dr. Raphael. Além de muita paciência, a andropausa deve ser tratada por meio da aplicação de testosterona ou com medicamentos que aumentem a produção deste hormônio pelos testículos. A testosterona pode ser administrada por via injetável, em gel ou adesivos transdérmico.

Laser Multicamadas, para uma pele linda e renovada

Novidade para quem quer deixar a pele do rosto linda e saudável é a pla­taforma de laser com múl­tiplas ponteiras, cada uma com a finalidade de tratar um problema específico da pele. Segundo a cirurgiã plástica Ana Paula Ferreira (CRM 113.352), entre as principais queixas de homens e mu­lheres, e que podem ser re­solvidos com o Laser Multi­camadas, estão:

- Manchas: utiliza-se o laser QS 532 para manchas superficiais e o QS 1064 pa­ra manchas profundas e me­lasma.

- Vasos: a ponteira 1064 de pulso longo age em vasos superficiais que ocorrem nas bochechas, nariz e queixo.

- Pelos: ponteira multiwave atinge a raiz dos pelos.

- Poros dilatados e rugas finas: pontei­ra erbium 3940 ablativo fracionado com afi­nidade pela água.

O grande diferencial está em utilizar todas estas ponteiras na mesma região e na mesma sessão! A vantagem de utilizar esse método é que cada ponteira, sendo altamente específi­ca à sua molécula alvo (melanina ou hemo­globina ou ainda água), gera agressão ape­nas no alvo e não no tecido em volta.

"Vamos imaginar a pele de maneira tridi­mensional: em 1 cm de pele teremos mela­nina, vasos, células (fibroblastos, células de defesa, queratinócitos, melanócitos), colá­geno, ácido hialurônico, água e outros ele­mentos. O laser gera a lesão apenas na melanina em uma primeira passagem, dei­xando todo o restante ínte­gro", explica a médica. "Num segundo momen­to atinge somente os vasos; depois pelos; e só por últi­mo, a ponteira específica pa­ra água, que gera um aqueci­mento mais difuso (estímu­lo geral do colágeno) e des­camação superficial (poros e rugas)."

O resultado desse cuida­do na hora de tratar é uma alta efetividade na melho­ra de cada uma dessas queixas com uma re­cuperação muito simples. A maioria dos pa­cientes continua sua rotina normalmente no dia seguinte. Só corre o risco de apresen­tar edema o paciente que desejar realizar o procedimento com potências muito altas ou se desejar tratar olheiras. Essa mesma apli­cação pode também ser utilizada nas mãos, pescoço e colo.

Existem ainda os distúrbios corporais que podem ser tratados com esta plataforma:remoção de tatuagens (ponteira QS 1064, preta ou azul, ou QS 532, vermelha ou ama­rela; micoses de unha (ponteira 1064 pul­so longo); estrias (ponteira 3940).