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sábado, 11 de novembro de 2023

Osteoporose, uma doença silenciosa que no começo não apresenta sintomas óbvios

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  Caracterizada pela perda de massa óssea e deterioração da estrutura dos ossos, a osteoporose é considerada uma doença silenciosa. Isto por...
sábado, 9 de setembro de 2023

Cuidado com o sedentarismo

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  S egundo a OMS, adultos entre 18 e 60 anos que realizam mais de 150 minutos mensais não são considerados sedentários. No entanto, de acord...
segunda-feira, 27 de setembro de 2021

VOCÊ TEM PRESTADO ATENÇÃO NA POSTURA DOS SEUS FILHOS?

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  Você tem filhos pré-adolescentes ou adolescentes em casa? Já se deu conta de como a rotina deles foi modificada drasticamente desde o inic...
quinta-feira, 22 de julho de 2021

Como combater o sedentarismo?

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  O início dos Jogos Olímpicos de Tóquio se tornou o foco de parte da população que adora acompanhar as competições de diferentes categorias...
sábado, 2 de junho de 2018

Atividade física ajuda a combater depressão e ansiedade

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O Brasil é atualmente o país com a maior taxa de pessoas com transtornos de ansiedade e o quinto na lista dos que contam com mais caso...
quarta-feira, 21 de março de 2018

Sedentarismo atinge quase metade dos brasileiros

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O sedentarismo, caracterizado pela ausência de atividades físicas, já é conhecido como a doença do século e pode causar diversos prob...
domingo, 30 de abril de 2017

Deixe o sedentarismo de lado!

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Quem é sedentário sempre encontra uma boa desculpa para “fugir” da prática de exercícios. Para essas pessoas, sempre há um bom motivo p...
sexta-feira, 18 de novembro de 2016

Exercício físico no combate a pré-diabetes

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Diabete é uma patologia que atinge grande parte da população, independentemente da idade ou sexo. Caracterizada pela insuficiência da p...
segunda-feira, 14 de novembro de 2016

Dia Mundial do Diabetes: previna-se!

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É uma epidemia. Desde 1980 até hoje, quadruplicou o número de pessoas com diabetes no mundo: de 108 milhões, para 422 milhões. Os da...
terça-feira, 26 de julho de 2016

Dor nas costas atinge 27 milhões de brasileiros

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De acordo com o Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia, 27 milhões de brasileiros apresentam dores na coluna. E são vários os ...
terça-feira, 19 de abril de 2016

Mexa-se com saúde

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Praticar atividades físicas é uma das principais formas de medicina preventiva. Uma pessoa ativa vai sete vezes menos ao médico do que ...
quinta-feira, 17 de dezembro de 2015

Cumpra (de verdade) suas metas fitness para o ano novo

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Preguiça, rotina apertada e pouco dinheiro são algumas desculpas comuns de pessoas que querem deixar para depois as atividades físicas e ...
quarta-feira, 8 de julho de 2015

Cinco maneiras de se exercitar no trabalho

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Muitas vezes é difícil encontrar tempo para fazer exercícios. A rotina cheia de atividades e preocupações acaba fazendo com que as pe...
segunda-feira, 29 de junho de 2015

Cinco maneiras de se exercitar no trabalhoo

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Muitas vezes é difícil encontrar tempo para fazer exercícios. A rotina cheia de atividades e preocupações acaba fazendo com que as pe...
quarta-feira, 6 de maio de 2015

Você sabe o que é o pré-diabetes?

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Aproximadamente 10% da população brasileira apresentam altos riscos de desenvolver diabetes tipo dois em alguma fase da vida. Pessoas aci...