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sábado, 9 de setembro de 2023
Cuidado com o sedentarismo
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S egundo a OMS, adultos entre 18 e 60 anos que realizam mais de 150 minutos mensais não são considerados sedentários. No entanto, de acord...
terça-feira, 9 de março de 2021
Alimentos que combatem a insônia
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Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), a insônia afeta 40% dos brasileiros. A privação do sono pode prejudicar a saúde, uma ...
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