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quinta-feira, 9 de agosto de 2018

Dança do ventre e qualidade de vida

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Que a prática de dança faz beneficia o corpo e a mente, todos nós já sabemos, não é? Relaxa, melhora a auto estima, alivia o stress, e...
domingo, 24 de julho de 2016

Benefícios da atividade física para a gestante

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Para manter a saúde física e mental em dia, médicos aconselham a prática de atividade física regularmente. E a   personal trainer   par...
quarta-feira, 2 de dezembro de 2015

Natação e adolescência: combinação que dá certo

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A adolescência é uma fase bem interessante, em que meninas e me­ninos deixam de ser tão infantis, sem deixar to­talmente de ser crian...
sábado, 20 de junho de 2015

Exercícios físicos x artrite reumatoide

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Pessoas que são fisicamente ativas são mais saudáveis, mais felizes e vivem mais do que aquelas que são sedentárias. “E isso é especial...
terça-feira, 10 de junho de 2014

Pilates e seus benefícios na gravidez e 3ª idade

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O Pilates é um método fundamental para prevenir e corrigir os problemas que aparecem durante a gravidez. À medida que a gestação avanç...
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