Jornal Mexa-se
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sexta-feira, 14 de outubro de 2016

Atleta x emoção

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O emocional do atleta é tão importante quanto o condicionamento físico. Quem garante é o psicólogo e coach, Alessandro Vianna, que afir...
sábado, 30 de julho de 2016

Esportes x psicológico

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Com as Olímpiadas se aproximando no Rio de Janeiro, o mundo todo volta seus olhares para as rotinas das centenas de competidores dos di...
sábado, 5 de dezembro de 2015

Pilates contra o estresse

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Quem busca qualidade de vi­da sabe que uma das primei­ras coisas que se tem a fazer é afastar o sedentarismo da rotina. A boa notícia é q...
quarta-feira, 17 de junho de 2015

Pratique Pilates!

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O método Pilates é um conjunto de cerca de 500 exercícios específicos utilizados para o bem-estar do cor­po e da mente. Nas aulas de Pi...
sexta-feira, 20 de junho de 2014

Aulas de lira trabalham flexibilidade, força e concentração

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A atividade circense é uma área diversificada na qual se trabalham não só várias partes do corpo, como também a mente, para a concentr...
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