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sexta-feira, 28 de maio de 2021

Correr no frio requer cuidados

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  As baixas temperaturas do inverno costumam afastar os praticantes de exercícios das corridas - sejam em ambiente fechado (esteiras) ou na ...
sábado, 16 de julho de 2016

Treino no frio exige mais cuidados

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Estamos no inverno e apesar dos dias frios não serem constantes – uma vez que estão alternados com dias de temperaturas mais quentes – ...
sábado, 18 de junho de 2016

Dicas para correr nos dias frios

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A chegada do inverno faz com que muitos corredores deixem de praticar as atividades físicas diárias, alegando que o frio é um fator det...
sábado, 26 de dezembro de 2015

Dicas para quem vai correr a São Silvestre

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Enquanto alguns corredores profissionais entram na fase final de preparação para a São Silvestre, considerada a mais tradicional corrida ...
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