Jornal Mexa-se
sexta-feira, 31 de março de 2017

Mantenha um estilo de vida saudável

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Dia 31 de março é comemorado o Dia da Saúde e Nutrição, data que faz parte do calendário do Ministério da Saúde e tem o objetivo de cons...
quarta-feira, 29 de março de 2017

Postura correta para dormir ajuda a evitar dores

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Uma boa noite de sono fortalece a memória, ajuda a controlar a hipertensão e o diabetes, diminui riscos de doenças cardiovasculares, al...
segunda-feira, 27 de março de 2017

Conheça seis alimentos ruins para os dentes

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Usar fio dental e escovar os dentes ao menos três vezes ao dia, sempre após as principais refeições e antes de dormir, são háb...
sábado, 25 de março de 2017

Você sabe que roupa fica bem em você?

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O que está na vitrine ou na revista não necessariamente me cai bem. A frase é de Giselle Loyola, ex-modelo, especialista em consultoria ...
quinta-feira, 23 de março de 2017

Mitos e verdades sobre alergia

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Não importa a época do ano: a alergia é um problema que já afeta cerca de 30% da população brasileira, segundo estudos da Associação Bra...
terça-feira, 21 de março de 2017

Esportes radicais podem causar AVC?

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É senso comum que a prática esportiva é um forte aliado da saúde. No entanto, o que muitas pessoas desconhecem é que, sem acompanhament...
quinta-feira, 16 de março de 2017

Alimentos termogênicos, grandes aliados no emagrecimento

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Um dos principais fatores que pre­judicam a per­da de peso é o ritmo do metabolismo. Ele passa a trabalhar em um ritmo mais lento diant...
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