Jornal Mexa-se
segunda-feira, 21 de abril de 2014

Como está sua autoestima?

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Autoestima é a capacidade de sentirmos a vida, estando de bem com ela. É a confiança em nosso modo de pensar e enfrentar os problemas e...

Estresse e malhação combinam?

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Há três bons motivos para fazer atividade física: diminui a gordura corporal, ajuda no controle da pressão arterial e da taxa de colest...
domingo, 20 de abril de 2014

Terapia Ortomolecular x hipertensão

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 A Terapia Ortomolecular trabalha com o equilíbrio bioquímico do organismo, acertando a carência ou retirando os excessos de minerais, vita...

Organize-se!

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Você sente que está perdendo tempo na vida? Se a resposta for sim, talvez seu problema seja apenas a falta de organização. A falta de organ...

Prós e contras dos nutricoesméticos

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Os nutricosméticos são cápsulas que prometem nutrir o organismo e combater os radicais livres, ou seja, retardar o envelhecimento cutâneo ...

Os homens estão aderindo ao Pilates

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"Com o Método Pilates eles podem melhorar a força e resistência da mus­culatura, melhorar a flexibilidade, postura, equilíbrio e prop...

Envelhecimento x exercício físico

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O envelhecimento era considerado, do ponto de vista funcional, a capacidade de adaptação homeostática perante situações de sobrecarga do or...
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